Tu cupón incluye:

• Curso de alimentación durante el primer año de vida por 19€.

Objetivos:

• Establecer criterios de alimentación para el recién nacido durante el primer año de vida.
• Conocer los requerimientos nutricionales del recién nacido
• Características de la lactancia materna frente a la lactancia artificial
• Utilización de la lactancia artificial como sustituto de la natural
• Introducción de nuevos alimentos durante le primer año de vida

Destinatarios: Este curso va destinado a aquellas personas que quieran conocer las particularidades de la alimentación del bebé durante el primer año de vida.

Contenido:

• Historia de la lactancia materna.
• Periodos de la alimentación infantil.
• Funciones digestivas del lactante.
• Requerimientos nutricionales.
• Lactancia materna.
• Lactancia insuficiente.
• Lactancia con formula.
• Diversificación alimentaria.

Información adicional:

A partir de los 6 meses y hasta, más o menos, los 12 meses, la leche materna (o en su defecto la fórmula láctea artificial) continuará siendo el alimento principal, si bien deberá ser complementada con otros alimentos sólidos progresivamente. La lactancia materna puede continuar el tiempo que quiera. Si usa leche de fórmula:

Puede seguir usando la de inicio o pasar a una de continuación.
La cantidad de leche necesaria depende de qué otros alimentos toma el lactante, y puede variar entre 400 y 500 ml diarios.

Los nuevos alimentos se introducen poco a poco, para ver la tolerancia y aceptación de cada uno de ellos. Aumente progresivamente la consistencia y variedad.

No hay razones nutricionales para establecer de forma rígida una secuencia de introducción de los distintos alimentos. Algunos expertos destacan la importancia de que la carne sea de los primeros alimentos a probar sobre todo en los lactantes que reciben lactancia materna (para evitar el déficit de hierro).Es preferible no añadir sal común ni azúcar a los alimentos antes de los 2 años de edad.
No se aconseja el consumo de miel antes del año de edad.A partir del momento en que el bebé puede mantenerse sentado de forma estable (aproximadamente entre los 6 y los 8-9 meses de edad) anímele a participar comiendo con los dedos o con una cuchara.

Los tarritos son productos con garantía higiénica y nutricional completa, aunque siempre que pueda prepare las comidas en casa.
Ofrezca pequeñas cantidades de agua tras las tomas de alimento.
La introducción del gluten no debe interferir en la lactancia materna, por lo tanto debe recordarse que la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses es la mejor opción nutricional en los bebés que toman pecho. A partir de los 6 meses debe comenzarse con la alimentación complementaria.

La recomendación, recientemente puesta en circulación entre los lactantes con lactancia materna, de que estos reciban pequeñas cantidades de gluten (cereales con gluten) antes de los 6 meses, basada en un supuesto papel protector respecto a esta enfermedad, no se ha confirmado como correcta y, por tanto, debe abandonarse.

La recomendación práctica para todos los lactantes (los que toman leche materna y los que toman fórmula láctea) es, por tanto, que introduzcan los cereales con gluten hacia los 6 meses de edad.

En niños con historia familiar de alergia (eccema, asma, alergia alimentaria) a veces se les recomienda demorar la introducción de nuevos alimentos, o al menos algunos de ellos -los que son más alergénicos-, sin embargo hay que recordar que no hay pruebas científicas de que esta actitud reporte beneficios a los niños, por lo que lo más razonable es que estos niños sigan un esquema de introducción de nuevos alimentos igual que todos.

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