Curso coaching Vitoria

Coaching personal

El coaching personal es un entrenamiento que conecta mente, cuerpo y alma, para permitir el máximo desarrollo a nivel personal y profesional del individuo que lo práctica. Es un proceso que requiere de tiempo y práctica constante para poder obtener los resultados esperados.

La constancia y dedicación son una de las claves fundamentales para la evolución del coaching personal. El coach que imparta el curso, tiene la habilidad de transmitir las emociones necesarias para que el practicante mejore la comunicación interna con su cuerpo y exteriorice las partes positivas.

Para realizar coaching personal es necesario determinar las necesidades de cada uno, establecer cuáles son las carencias presente para atenderlas; incluir en los pasos confianza propia para reforzar el proceso; acordar cuáles son los resultados que se desean obtener; respaldar los esfuerzos, con motivación, recomendaciones y direcciones; y evaluar los progresos en los tiempos estimados.

Para canalizar los problemas personales, es indispensable identificar cuáles son las necesidades principales. Por ello, con el coach deberás definir los resultados que se desean alcanzar, ya sea para la gestión de tiempo, falta de motivación, metas en el ámbito laboral, o problemas que afectan el rendimiento, entre otros.

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Coaching emocional

El coaching emocional es el indicado para el aprendizaje del manejo y control de las emociones, para evitar que te dominen y actúes por impulso. Podrás conseguir mejor calidad de vida con el control de los sentimientos y emociones.

Indagar en lo más profundo de las emociones, trabajar con los miedos e inseguridades hará florecer todos los sentimientos que tenga la persona. El objetivo es implementar estrategias que permitan a cada persona reconocer el tipo de emociones, qué las genera y cómo poder controlarlas.

Toda persona siente, asimila y actúa de manera diferente. Cuando una situación genera sentimientos de ira, tristeza, temor o desconfianza, con las habilidades de coaching emocional, tendrás la posibilidad de determinar las causas y reforzar la confianza para apaciguar las emociones negativas, creando un ambiente de paz interior y aceptación propia.

Cuando te sientes bien contigo mismo, con quien eres, sientes y actúas, eres capaz de potenciar tus habilidades, proyectos y actividades, obteniendo un mejor rendimiento y resultados.

Mejora en tu trabajo

El coaching es un proceso que puede aplicarse en cualquier ámbito: en casa, con la familia y sobre todo en el trabajo. Con la posibilidad de aumentar el rendimiento, mejorar la autoconfianza y desarrollar el potencial, hará que cada individuo supere sus limitaciones diarias, cumpliendo sus objetivos y creando nuevos retos.

Con el coaching personal y emocional podrás mejorar en tu trabajo. Con el cambio de conductas y hábitos que adquieras durante el procedimiento y generando rutinas propias, podrás desarrollar mejores condiciones en el ámbito laboral.

Podrás conseguir mejor organización, aumento de la concentración en los deberes, rapidez y eficiencia en el cumplimiento de las responsabilidades y la capacidad de trabajar en equipo sin sentirte excluida o desconfiada.

Cada coach hará un acompañamiento continuo durante el tiempo establecido para evaluar cuáles son los progresos que se han ido cumpliendo.

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Otros tipos de coaching

Es necesario analizar todos los ámbitos de nuestra vida, conocerlos, aprender de ellos y controlarlos. Para eso, existen diferentes tipos de coaching enfocados en áreas específicas de la vida y el trabajo.

Otros tipos de coaching son el coaching organizacional, dirigido para empresas, con la finalidad de mejorar el ambiente laboral y la comunicación interna; coaching deportivo, enfocado en deportistas, sobre todo cuando tienen una lesión y hacen acompañamiento durante la recuperación; o coaching familiar, para fortalecer las relaciones intrafamiliares. También hay otras opciones más específicas como coaching ontológico, coercitivo y sistemático.

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