Aprende a estirarte para relajar músculos concretos y despertar todo tu cuerpo. Te sentirás mucho más ágil y evitarás dolores musculares así como lesiones deportivas ¡2 sesiones individuales de Stretching Global Activo intensivo por sólo 40€!

Aprovecha esta oportunidad para descubrir los beneficios del Stretching Global Activo de manos de un experto. Las sesiones son individuales, por lo que las aprovecharás al máximo y serán totalmente personalizadas. Las sesiones las imparte Josu Oliveri, reputado entrenador personal y preparador deportivo, además de terapeuta SGA (Stretching Global Activo y Maestro Reiki.

Estiramientos Globales
Forma nueva y global de realizar los estiramientos que ofrece innovaciones importantes frente al Stretching tradicional, con este tipo de estiramientos se logra mantener activas las amplitudes articulares al mismo tiempo. El objetivo principal es evitar lesiones.
Toda actividad muscular estática o dinámica es siempre concéntrica y conlleva a un acortamiento muscular; es por ello que hay que reeducar permanentemente a los músculos en estiramiento.

El bloqueo respiratorio, el acortamiento, la rigidez muscular, el exceso de musculación, las lesiones recurrentes, las tendinitis, los estiramientos analíticos, los abdominales, son temas que el SGA le da una solución eficaz.

Para ello, lo importante es estirar el sistema muscular estático, para posteriormente seguir con el dinámico.

Es el método de autoestiramiento más eficaz para gimnasia de mantenimiento y tras finalizar un tratamiento.

¡Cuida de tu cuerpo y disfruta del deporte sin lesiones con Colectivia!