Curso de Motivación y Pérdida de Peso ¡Claves para el éxito!

Tu cupón incluye:
- Curso de Motivación y Pérdida de Peso por 14€ en vez de 99€.
¿Qué incuye?
- Este curso dispone de 5 clases grabadas en formato vídeo que podrás visualizar cuando mejor te venga 24/7/365.
- Se realizan tutorías en directo mensuales con el tutor para ampliar los conocimientos y resolver las dudas en tiempo real.
- Se aportan materiales complementarios descargables por los estudiantes.
- Tutorías para resolver dudas con los profesores por teléfono y correo electrónico.
- Test + Certificado con la calificación final.
- Plataforma adaptada a todos los dispositivos móviles.
¿En qué consiste?
Durante 5 horas vas a comprender cuáles son los factores que influyen en el patrón alimentario. Además estudiaréis estrategias para afrontar ciertas situaciones difíciles y cómo seguir avanzando a pesar de las recaídas.
Descripción del curso
¿Te sientes frustrado de no alcanzar tu peso ideal? ¿Lo has intentado varias veces pero terminas volviendo al mismo punto? Los estilos de vida sedentarios y el ritmo de vida han hecho que nuestros hábitos alimenticios y saludables empeoren. Por eso es importante aprender a cambiar nuestro tipo de alimentación para que nos sirva a largo plazo y no recurriendo a dietas poco saludables que hacen que bajemos o subamos de peso muy rápidamente.
Benowu te ofrece un curso para mejorar la motivación para alcanzar tu objetivo de bajar de peso, mejorar el control sobre la ingesta de comida y las emociones relacionadas, practicar técnicas de control de estímulos o prevención de recaídas para que el esfuerzo sirva a largo plazo y no sea sólo algo puntual.
Es esencial detectar las dificultades que tenemos para seguir un plan nutricional específico y aprender estrategias para afrontarlas con éxito. Te mostramos cómo medir nuestro cuerpo, calcular las calorías propias que deberíamos consumir por día teniendo en cuenta factores que intervienen como, por ejemplo, el tipo de vida que tenemos. Asimismo, analizaremos de qué forma podemos elaborar nuestro propio plan nutricional reforzando la motivación ya sea para bajar o aumentar de peso.
El curso está dirigido a todas aquellas personas que deseen ya sea bajar o aumentar de peso como así también para aprender a incorporar estilos de vida saludables.
* Puedes saber más viendo este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=Eb4k7WupObs
Temario:
- Lección 1: Nutrientes esenciales
- Lección 2: Guías alimentarias saludables
- Lección 3: Mediciones antropométricas
- Lección 4: Pérdida de peso
- Lección 5: Estrategias para cambiar malos hábitos
¿De qué se hablará durante el curso?
- Mediciones antropométricas
- Síndrome Metabólico
- Importancia de un peso saludable
- Almacenamiento de la grasa en el cuerpo
- Ingesta Nutricional Vs Necesidades Nutricionales
- Las dietas de moda y el aumento de peso
- Enfoque saludable a la pérdida de peso
- Estimación requerimiento energético
- Dieta Diaria y conteo de calorías
- Factores desencadenantes de la ganancia de peso
- Calorías ocultas en la dieta
- Porciones
- Elaboración de un plan de dieta
- Terapia Cognitiva Conductual (TCC): beneficios, utilización.
- Pasos simples para la TCC
- Etapas del Modelo de Cambio
- Importancia de la fijación de metas y beneficios
- Objetivos SMART: beneficios
Benowu aúna a profesionales de muy diferentes índoles con el objetivo de que la enseñanza sea práctica, amena y enriquecedora. Es un escuela donde cualquier estudiante puede encontrar cursos, masterclasses y seminarios para ampliar sus conocimientos y habilidades con el objetivo de mejorar su currículum o desarrollar su propio talento. Sólo expertos profesionales imparten y ayudan a los alumnos durante su proceso de aprendizaje tanto durante el curso como a la finalización del mismo.
Hay diferentes tipos de cursos para adaptarse a las necesidades de los alumnos: en directo a través de webinars y bajo demanda para que el estudiante pueda consumirlos cuando mejor le venga. Pero hay algo diferenciador. Casi todos nuestros cursos grabados disponen de conexiones en directo todas las semanas para que el estudiante nunca deje de aprender, practicar o mejorar sus habilidades.
Más información en:
www.benowu.com
https://www.facebook.com/benowucom/
https://twitter.com/benowucom
¡Tu mejor formación con Colectivia!
¿Cómo canjear el cupón?
- Puedes ir directamente a la página web y registrarte por ti mismo introduciendo tus datos
- personales: https://www.benowu.com/canjea-el-cupon-de-tu-curso/
- Deberás introducir el código que has recibido en tu cupón para validarlo.
- Si tienes problemas a la hora de acceder, simplemente mándanos un mail a soporte@benowu.com junto con tus datos (nombre, apellido, dirección de correo electrónico, teléfono con prefijo del país). En un periodo de 24/48horas tramitaremos tu registro.
- Durante 5 horas vas a comprender cuáles son los factores que influyen en nuestro patrón alimentario.
- Además estudiaréis estrategias para afrontar ciertas situaciones difíciles y cómo seguir avanzando a pesar de las recaídas.
Cursos Benowu ofertas
Cursos
BENOWU es una plataforma online que ofrece cursos, masterclasses y seminarios para que los estudiantes puedan ampliar sus conocimientos y habilidades y así poder mejorar su hoja de vida o desarrollar nuevas habilidades para emprender.
Una vez inicies tu curso estarás siempre en contacto con tutores expertos y profesionales quienes estarán guiando durante todo el curso.
Los cursos se adaptan a las diferentes necesidades de los alumnos: clases en directo a través de webinar como también las clases pregrabadas para que él estudiante las pueda ver cuándo él lo vea más conveniente.
Trading
Entre los cursos podrás encontrar de trading, para aprender a invertir en la bolsa, donde te enseñaran por medio de clases teóricas, practicas y varias sesiones de trading room donde verás a profesionales invirtiendo en la bolsa con cuentas reales.
Opiniones
Entre las opiniones que podemos encontrar sobre esta escuela, siempre resaltan la atención, facilidades de pago, la excelencia de los profesores, los cursos los cuales contienen excelente información y videotutoriales de calidad, como también la plataforma.
Daniel Gutierrez Benowu
Si estás interesado en aprender sobre Trading, de seguro has escuchado hablar de Daniel Gutierrez, tutor de Benowu además. Podrás tener video clase con él para aprender mucho más sobre el mercado de la bolsa y las tácticas más confiables y seguras a tener en cuenta al momento de invertir y esto es algo que no cualquier otro curso de trading te podrá ofrecer.
Benowu International Academy
Benowu también cuenta con reconocimiento como Internacional Academy, ya que ha logrado graduar, por así decirlo a muchos estudiantes de todo el mundo en sus diferentes cursos, pero al que más le dan reconocimiento es al curso de trading.
En Benowu podrás hacer tus cursos online con certificado, adema estarás siempre en contacto con profesionales quienes están siempre ayudando a los alumnos resolviendo sus dudas desde el principio del curso hasta el final de mismo.
Descubre los cursos de Benowu y los otros muchos cursos e-learning que tenemos al mejor precio en Colectivia. ¡Aprende algo nuevo este año!
Preguntas frecuentes
-
¿Qué son los cursos online en Benowu?
Los cursos online son un nuevo sistema de educación virtual, en donde el alumno no tiene que desplazarse a ningún lado, y puede tomar sus clases desde su casa, oficina o hasta una cafetería. Los cursos online permiten al alumno adaptar su horario como más le convenga y avanzar al ritmo que el prefiera.
La academia Benowu ofrece cursos en una amplia variedad de materias, desde finanzas hasta marketing o fotografía. ¡Y todos los cursos al mejor precio!
-
¿Cómo hacer un curso en Benowu?
Para hacer un curso online en Benowu lo primero que debes hacer es comprar tu cupón a través de Colectivia. Después sigue las instrucciones del cupón para registrarte en el campus virtual de Benowu y acceder a todo el material y los videos de formación.
-
¿Cómo funciona?
Una vez estés inscrito, la academia Benowu te dará los datos para el ingreso al campus virtual. Cuando ingresas al campus normalmente en este encontraras varios módulos según el curso que vayas a tomar. En cada módulo podrás encontrar diferentes tipos de formatos para estudiar y realizar actividades.
Opiniones sobre ofertas de Benowu en Colectivia:
no me gusto