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Curso de entrenamiento en suspensión de 15h ¡Tonifica tu cuerpo!

99€ 189€
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Curso de entrenamiento en suspensión de 15 horas de duración en Sports Training Solutions ¡Descubre los beneficios de la suspensión!
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Tu cupón incluye (a elegir entre): 

  • Opción A: Curso de entrenamiento en suspensión los días 22 y 23 de noviembre por 99€ en vez de 189€. 
  • Opción B: Curso de entrenamiento en suspensión los días 29 y 30 de noviembre por 99€ en vez de 189€. 

¿En qué consiste? Con este curso adquirirás las capacidades de entrenamiento que proporciona un programa innovador y original para ponerse en forma. Vas a obtener la información fundamental y la experiencia práctica necesaria para empezar a ejercer como monitor de Entrenamiento en Suspensión. Recibirás pautas para trabajar de forma segura y maximizar los beneficios del entrenamiento en suspensión.

Contenido del curso:

-Contenido teórico:

  • Origen del Entrenamiento en suspensión (15’)
  • Descripción general del Entrenamiento en suspensión (30’)
  • Beneficios y contraindicaciones del Entrenamiento en suspensión (30’)
  • Descripción general del material de suspensión (15’)
  • Cómo instalar el material de suspensión (45’)
  • Pautas de uso del entrenamiento en suspensión (15’)
  • Cómo modificar la intensidad del ejercicio (45’)

-Curso práctico: 

  • Entrenamiento funcional en suspensión. (30’)
  • Diseño de un programa de entrenamiento en suspensión. (3h)
  • Ejercicios de fuerza y progresiones. (4h)
  • Ejercicios de flexibilidad y movilidad. (1h)
  • Términos relacionados con el movimiento y la postura. (30’)
  • Descripción de planos de movimiento. (15’)
  • Desarrollo de sesiones con soporte musical. (1h 30’)
  • Funcionamiento del Mixmeister adaptado a la ejecución de una clase guiada. (30’)

Horario a elegir entre: 

  • 22 y 23 de noviembre 
  • 29 y 30 de noviembre 

Sports Training Solutions se encarga de formar a profesionales para que aprendan a sacar el mayor rendimiento de su cuerpo.

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  • Válido para la fecha indicada. 
  • Un cupón por persona. Compra los que quieras para ti o para regalar.
  • Una vez comprado el cupón es necesario ponerse en contacto con el centro para reservar la plaza en la fecha elegida en el: 640 275  503 o a través del mail: info@sportstrainingsolutiones.es 
  • Cancelaciones o modificaciones con 24 horas de antelación. 
  • Para más información consulta su web
  • ¡Consigue mantener el equilibrio y tonificar tu cuerpo a la vez!
  • Con este curos podrás ser monitor de Entrenamiento en Suspensión. 
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