Tu cupón incluye (a elegir entre):

• 4 clases de iniciación al Hatha Yoga (1 día a la semana 60min/día) por 19,9€ en vez de 60€.

* Todas las clases deben ser disfrutadas  por la misma persona en 4 semanas consecutivas.

* Las clases se imparten los vienes de 14:00 a 15:00 o de 16:00 a 17:00h.

¿Que es el Hatha Yoga? La práctica tradicional de Hatha Yoga es holística por naturaleza; es decir, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica (como asanas o posturas y mudras), sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.

¿A quién va dirigido y qué beneficios tiene? El Hatha Yoga puede ser practicado por cualquier persona, independientemente de su edad,  sexo o condición física; ya que el profesor de yoga se encargará de guiar correctamente en la práctica para que puedas adaptarla a tu propio cuerpo sin miedo a sufrir lesiones o perjudicarte si ya existe alguna patología o dolor.

Hay una gran cantidad de beneficios por hacer Hatha Yoga; flexibilidad, fuerza muscular y tonificación, liberar estrés, mejorar la postura corporal… la lista sigue y sigue.

Pero uno de los beneficios más importantes de este estilo de yoga es que puede hacerse por cualquier persona y hace un gran trabajo en introducir a los principiantes al maravilloso mundo del yoga.

Luzatu Center Igara. Centro de reciente renovación especializado en el cuidado del cuerpo. Realizan ejercicios de reequilibrio y reeducación postural, respetando la fisiología y biomecánica del cuerpo. ¡Acércate a conocerles!

¡Siéntete bien con Colectivia!