Tu cupón incluye:

• IctivaRunning con el Plan 'Pierde peso corriendo' por 19€.

¿Qué incluye el plan? Diseñado por José Ríos (Seleccionador Nacional de Ruta y Fondo) y Gema Barrachina (Campeona de España absoluta de Cross 2013) consta de:

• 8 semanas de entrenamiento específico (2 meses de acceso a la plataforma)
• Vídeos tutoriales de técnica de carrera, calentamiento con movilidad, fortalecimiento y estiramientos realizados por José Ríos y Gema Barrachina.
• Plan Nutricional diario desarrollado por expertos nutricionistas en deporte. Aprenderás cómo alimentarte en cada una de las fases (entreno, precarrera, carrera y post-carrera).
• Seguimiento de control de actividades realizadas.

¿A quién va dirigido? Este plan está pensado para aquellas personas que quieren perder peso corriendo. También es un plan ideal para los que se inician en el mundo del running y no tienen ninguna base sólida de entreno o incluso para aquellas personas que aún siendo corredores habituales salen de un período inactividad largo debido a algún tipo de lesión.

¿Qué es IctivaRunning? Es la nueva manera de iniciarte en el running o mejorar tu rendimiento. ¿Cómo? A través de tu Smartphone, Tablet o PC.

José Ríos (Seleccionador Nacional de Ruta y Fondo) y Gema Barrachina (Campeona de España de Cross 2013) han confeccionado diferentes planes adaptados a tu forma física y tu objetivo. ¿Quieres perder peso corriendo? ¿Correr 10 km en un buen tiempo? ¿Hacer tu primera media maratón? Apúntate al plan que más te convenga y además tendrás: una dieta asociada a la rutina de entreno semanal, vídeos tutoriales, control de actividades y los mejores consejos de un profesional del running.

¡Ponte en forma con Colectivia!