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Pilates, Zumba, Fitness o Power Jump ¡Ponte en forma en 2020! (Irun)

19€ 48€
61%
Combate el estrés con 1 mes de actividades a elegir en Pauso-k Dance Studio ¡Cuídate y diviértete al mismo tiempo!

Tu cupón incluye (a elegir entre):

  • Opción A: 1 mes de clases de Pilates en suelo por 19€.
  • Opción B: 1 mes de clases de Zumba por 19€.
  • Opción C: 1 mes de clases de Reto Fitness por 19€.
  • Opción D: 1 mes de clases de Power Jump por 19€.

* Las clases serán de una hora de duración, 2 días a la semana.

Información adicional:

- ¿En qué consite el Zumba? Es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como la salsa, el merengue, lacumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba se pueden llegar a quemar 800 calorías.

Sus principales beneficios son la tonificación de la musculatura, liberar endorfinas, activación del cuerpo, mayor capacidad de resistencia al ejercicio...

- ¿En qué consiste el Pilates? Es un método de acondicionamiento físico basado en ejercicios específicos que se realizan de forma coordinada con la respiración. En Pilates se realiza un trabajo postural y de fortalecimiento y flexibilización. Sus principales beneficios pasan por reforzar y tonifica los músculos, aumenta la flexibilidad y el equilibrio, fomenta la resistencia física, fortalece la espalda y previene lesiones, mejora la postura en la vida cotidiana, mejora concentración y reduce el estrés y logra una figura estilizada.

-¿En qué consiste el Reto Fitness? La clave del éxito de estas clases colectivas reside en combinación de la gimnasia aeróbica con ejercicios de tonificación. Esta mezcla permite conseguir un gasto calórico elevado a la vez que se tonifican los músculos de todo el cuerpo.

Los resultados son rápidos y visibles en poco tiempo: La figura se estiliza, se refuerzan los grupos musculares y se reduce el volumen de grasa corporal.  Las clases de reto fitness son muy dinámicas y divertidas ya que siempre están acompañadas de la mejor música.

-¿En qué consiste Power Jump? Se gasta 600 calorías por hora. Sólo se necesita de un trampolín, música y muchas ganas de sentir el verdadero “salto de poder” de esta actividad que trae interesantes beneficios.

Pauso-K Dance Studio. Escuela de danza dirigida por Paula Bujanda y Aduna Mitxelena con 15 años de experiencia en la enseñanza. Día a día trabajan para que sus alumnos tengan una formación completa a la vez que divertida. y es que en Pauso-K Dance Studio entienden la danza además de un hobby puede ser una forma de vida y, por ello, se esfuerzan para que sus alumnos disfruten al máximo de esta maravillosa forma de expresión.

Además de clases de hip-hop, jazz, ballet, funky, contemporáneo, latinos, breakdance... también ofrecen clases donde trabajar cuerpo y mente. De la mano de grandes profesionales se realiza pilates, estiramientos, SGA, rehabilitación activa, zumba, y muchos más.

¡Cuerpo esbelto y relajado con Colectivia!

  • Válido del 15/02/2020 al 08/04/2020.
  • Un cupón por persona. Compra los que quieras para regalar.
  • Horario flexible (mañana, mediodia y tarde).
  • Necesario reserva previa en el 943 045 364/ 688 840 177 / 635 720 088.
  • Promoción válida solo para nuevos alumnos o alumnas.
  • Diviértete a la vez que pones tu cuerpo en forma con las clases de Zumba.
  • Relájate, tonifica tu cuerpo y corrige posturas con las clases de Pilates.
  • Con Power Jump quemarás hasta 600 calorías por hora.
  • El Reto Fitness combina la gimnasia aeróbica con ejercicios de tonificación.
  • 1 mes de clases de una hora de duración durante 2 días a la semana.
Pauso-K Dance Studio
http://www.pauso-k.com
Avda. Euskalherria 20 bajo
Irún
Tlf: 943 045 364 / 688 840 177 / 635 720 088
Address 2586

Pauso-K Dance Studio

Valoración media:

(5 valoraciones)

Opiniones sobre ofertas de Pauso-K Dance Studio en Colectivia:

  • Ainara A.

    Demasiada preparacion se necesita para dar ese tipo de clase, No es para mi..