Tu cupón incluye (a elegir entre):

• Opción A: Taller de Botiquín Herbal de invierno por 19,90€ en vez de 30€.
• Opción B: Masterclass de alimentos saludables y técnicas de cocina por 34,90€ en vez de 50€.

Información importante:

• Duración del taller: 2:30hs aproximadamente.
• Plazas límitadas. Grupos máximos de 15 personas. 
• Los talleres se impartirán en el Restaurante Rita, en lunes a las 17:00, a partir de enero, fechas a concretar según se vayan cerrando grupos. 
• Incluidos todos los materiareles necesarios. 

Botiquín herbal para invierno

Taller práctico donde aprenderás a elaborar jarabes, tinturas, tisanas, … para los malestares típicos de esta estación y potenciar tu salud y la de tu familia. 

Incluye Pdf con las recetas y te llevas a casa lo elaborado en el taller. 

Taller alimentos saludables para el invierno

Cuidarnos toma especial importancia en invierno, en los que subir nuestras defensas y mantener la salud es una asignatura que todos tenemos que aprobar. 

Proponemos este taller práctico para aprender a cuidarnos mejor con la alimentación que es uno de los pilares principales para estar saludables y prevenir enfermedades. 

Repasaremos y cocinaremos las técnicas básicas de la cocina saludable, cuáles son los alimentos termogénicos para calentar el cuerpo, qué alimentos no pueden faltar en tus platos de invierno para mantener una buena salud en los meses más fríos del año y como mantener la vitalidad y el bienestar emocional. Aprenderás a elaborar fácilmente un menú de invierno delicioso y nutritivo. 

Finalizaremos compartiendo este menú reconfortante mientras resolvemos dudas sobre la alimentación consciente. 

El taller incluye el recetario, los alimentos ecológicos, la degustación de todo lo cocinado y un calendario de alimentos de temporada. 

Amaia Lago, Terapia Somática y Salud Consciente. Terapeuta holística y organizadora de talleres para el desarrollo personal y el autoconocimiento. Especialista en Nutrición y Dietética y en Medicina Natural te guiará en tu camino hacia tu bienestar. Siempre en constante formación y evolución personal comparto ahora todo lo aprendido en cursos, talleres y en sesiones individuales.

Por que mejorar tu salud es más sencillo con un poco de ayuda.

¡Salud integral con Colectivia!