¡Retiro de día de Yoga y Autoconocimiento en Altzo!
Tu cupón incluye:
- Retiro de Yoga y Autoconocimiento en Altzo por 85€ en vez de 140€
Conoce más sobre esta experiencia:
¿En que consisten los retiros?
Nuestro propósito es conseguir, a través de estos encuentros, tomar consciencia de quienes somos, en qué momento nos encontramos y clarificar la dirección en la que queremos avanzar.
Organizaremos tres retiros, en los que a través de la práctica de yoga y de los talleres de autoconocimiento, iremos avanzando hacia nuestro Dharma, nuestro propósito de vida. En el primero iremos a la base, enraizamiento e identificación. En el segundo clarificaremos nuestro dharma. Y por último, en el tercero iniciaremos el camino hacia él.
Nuestra fórmula
- Yoga, pranayama y meditación: Sesiones fluídas de Hatha vinyasa y más pausadas y meditativas con Yin yoga. Pranayamas y meditaciones guiadas (Dhyana).
- Cocina ecológica consciente: Comida ecológica elaborada por nosotras mismas con mucho cariño con opciones tanto veganas, como sin gluten.
- Coaching y eneagrama: Talleres en los que utilizaremos, entre otras cosas, el eneagrama, una técnica milenaria de autoconocimiento que nos ayudará a descubrirnos.
Sobre el lugar:
Los retiros se realizarán en el pueblo de Altzo, a 5 m de Tolosa, y a 25 m de San Sebastián en un caserío del s. XV con más de 600 años de historia.
El escenario ideal en plena naturaleza, que ayudará a crear un paréntesis en nuestro día a día; parar escuchar y observar, y así poder conectar con el espacio más real de nosotros, nuestra verdadera esencia.
Itinerario de actividades:
- 10:00 Bienvenida: Empieza nuestro viaje
- 10:30 HVY/Prana: Aterrizando en el cuerpo
- 12:00 Brunch: Descanso
- 12:30 Taller de Autoconocimiento: Exposición teórica
- 14:00 Visita al pueblo Comida: Conociendo nuevos lugares
- 16:00 Taller de Autoconocimiento: Práctica
- 17:00 Yin + Dhyana: Trabajando la presencia
- 18:00 Despedida: ¡Hasta pronto!
Sobre Retiros Dharma:
¿Quiénes somos?
Silvia. Coach experta en eneagrama e inteligencia consciente Desde mi experiencia basada en toda una vida enfocada a la actividad física, la enseñanza y la alimentación, y desde hace más de 10 años al autoconocimiento, he llegado a la conclusión de que la verdadera felicidad reside en gozar de buena salud y en el conocimiento de uno mismo.
Edurne. Certificada en Hatha yoga 600h, Yin yoga 100h, Yoga oncológico y meditación. Buscadora nata de mi propósito de vida, no me conformo con lo que no vibra en mi, me encantan los nuevos retos y escuchar las señales que me trae la vida para dirigirme hacia lo que realmente me hace feliz. Mi objetivo, evolucionar hacia mi mejor versión y cumplir con mi dharma (misión o propósito de vida).
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- Promoción de venta exclusiva a través de Colectivia.com.
- Válido para el 12/11/2022
- Un cupón por persona. Compra los que quieras para regalar.
- Necesaria reserva previa por teléfono en el 662 35 96 30 o 646 47 67 11 o enviando un email a retirosdharma@gmail.com
- Una vez realizada la reserva no se admiten cancelaciones.
- Práctica de yoga y talleres de autoconocimiento
- Pranayama, meditación, cocina ecológica y más
- Retiro en un caserío del s. XV con más de 600 años de historia
Tlf: 662 35 96 30 / 646 47 67 11
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Retiros Dharma
En algún momento todos necesitamos desconectarnos de nuestras actividades diarias, no solo para recuperar energías sino también para fortalecer nuestro cuerpo y espíritu, y así retomar nuestro día a día con renovados bríos. Este paréntesis tan necesario te lo ofrece Retiros Dharma.
Silvia y Edurne poseen gran experiencia en esta área, la primera con más de 10 años de trayectoria en inteligencia consciente y eneagrama, y la segunda debidamente certificada en Yoga de diferentes especialidades junto con la meditación.
Ellas te llevarán por el camino de la tranquilidad, enfocándose en el cuidado y bienestar de tu cuerpo; así como, en todo lo necesario para que encuentres la paz mental mediante formas de respiración, meditación y actividades físicas.
Asimismo, Retiros Dharma posee estrictas protocolos de higiene en todas sus áreas y actividades, por lo que puedes asistir con la tranquilidad de saber que tu salud está bien cuidada.
Retiro de Yoga
Los retiros que te ofrece Retiros Dharma, son encuentros en los cuales realizas actividades como talleres para el autoconocimiento y yoga en sus diferentes versiones, de esta manera hacer que establezcas un equilibrio perfecto entre tu cuerpo y mente.
Dichos encuentros se dividen en 3 sesiones que son:
- Primera sesión, en la cual se trabaja para conocer e identificar el propósito o misión de vida llamado Dharma.
- Segunda sesión, que consiste en clasificar para aclarar el Dharma individual.
- Tercera sesión, donde se te darán técnicas para avanzar a la consecución del Dharma.
Las sesiones se llevan a cabo en un entorno natural muy hermoso, que se encuentra en la población de Altzo, ubicada a unos 25 minutos de San Sebastián. El mismo es un encantador pueblo que data del Siglo XV.
Este escenario, lejos del mundanal ruido, resulta ideal para actividades que vivifican el espíritu como la meditación tanto pasiva como activa y limpia el cuerpo de las toxinas que le llegan a diario con la respiración del aire viciado de las ciudades.
Salud y Bienestar
Todas estas actividades que te ofrece Retiros Dharma, ayudan en la salud y bienestar del cuerpo y mente, incluso son recomendadas como complemento a la medicina convencional para tratar diferentes enfermedades entre las que se encuentran el cáncer que se trata a través del yoga oncológico.
De igual manera, aprenderás diversos temas que favorecen tu bienestar integral como son:
- Talleres de eneagrama, la cual es una antigua técnica para alcanzar el autodescubrimiento que lleva al autoconocimiento.
- Sesiones de meditación, yoga y pranayama, específicamente Yin yoga, hathavinyasa y Dharma, como forma de meditación guiada.
- Cocina saludable, enfocada a la ecología consciente que permite elaborar comidas sin gluten y veganas, para una alimentación natural.
Ofertas
Todas las ofertas que tiene Retiros Dharma en sus diversas actividades, las consigues en Colectivia con grandes descuentos y promociones lo que implica bajos precios.
Para que las aproveches, únicamente debes entrar y registrarte en https://www.colectivia.com/, después escoges la que mejor se adapte a tus preferencias y adquieres tu cupón, lo que te ponemos muy fácil.
Finalmente, les contactas por cualquiera de los teléfonos 662 35 96 30 o 646 47 67 11 para que acuerdes fecha de tu sesión.
No olvides que puedes comprar todos los cupones que quieras, para que te hagas acompañar por quien quieras o para que los des como regalo original a un ser querido.
Preguntas frecuentes
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¿En qué consisten los retiros de Yoga?
Los retiros de Yoga de Retiros Dharma, consisten en una reunión donde además de beneficiarte de la práctica del Yoga, aprenderás técnicas de autoconocimiento, enfocar tu vida a tu Dharma o misión de existencia.
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¿Cómo puedo conseguir descuentos para Retiros Dharma?
En la web de Colectivia encontrarás los mejores descuentos para Retiros Dharma. Para hacerlos tuyos solo necesitas acceder y suscribirte en ella, luego consultas su newsletter para que te enteres de sus ofertas.