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Sesión práctica mindfulness grupal con Haizea Gómez Psicóloga

15€ 50€
70%
Sesión de mindfulness grupal de la mano de Haizea Gómez Psicóloga ¡Elige entre clases de 1 o 2 horas y media!
Selecciona una opción Cantidad: 1
Total: 15€
¡Tiempo limitado!

Tu cupón incluye (a elegir entre):

  • Opción A: Sesión práctica entre semana de Mindfulness de 1 hora y media por 15€ en vez de 50€.
  • Opción B: Sesión práctica entre semana de Mindfulness de 2 horas y media por 25,9€ en vez de 100€.

¿Qué es Mindfulness? El mindfulness o la atención plena es un potente entrenamiento mental de auto regulación de la atención orientándola al momento presente con curiosidad, apertura y sin juicio. Mindfulness es -ante todo- una experiencia, una nueva manera de vivir y mirar: desde la consciencia, la aceptación y la empatía. Practicar Mindfulness permite acceder a lugares de serenidad que llevan a conocerse mejor, reducir automatismos y gestionar emociones como el miedo, la angustia, la rabia, la tristeza o el dolor de una manera tranquila, efectiva y sana. Mindfulness es la mejor manera de procurarse una mente feliz, capaz de enfrentarse a las circunstancias de la vida con mayor serenidad, aceptación y sabiduría.En la sesión dirigida por la psicóloga sanitaria Haizea Gómez taller, aprenderás técnicas de entrenamiento para serenar tu mente y conseguir armonía entre cuerpo y mente.

Haizea Gómez Psicóloga. Profesional psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y especialista en el entrenamiento Mindfulness, conociendo las técnicas para reducir el estrés, la ansiedad y el malestar psicológico. Si te gusta y te interesa conocer más y aplicar las técnicas Mindfulness, puedes apuntarte al curso “Mindfulness y bienestar emocional”, que tiene una duración de 8 semanas.

¡Encuentra la serenidad con Colectivia!

  • Válido del 14/05/2019 al 14/08/2019.
  • Máximo un cupón por persona. Compra los que quieras para regalar.
  • Reserva previa en el 656 978 435 o escribiendo a haizeagomez@cop.es
  • Cancelaciones con 24 horas de antelación.

 

  • Mindfulness es la mejor manera de procurarse una mente feliz, capaz de enfrentarse a las circunstancias de la vida con mayor serenidad.
  • Aprenderás técnicas de entrenamiento para serenar tu mente y conseguir armonía entre cuerpo y mente.
  • Recomendado por médicos, psiquiatras y psicólogos como tratamiento complementario para combatir la ansiedad y estrés, depresión, insomnio, sobrepeso, entre otros.
Haizea Gómez Psicóloga
http://psicologos-bilbao.org
Cardenal Gardoqui, 9 5ºcentro
48008 Bilbao
Tlf: 656 978 435
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