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4 o 12 clases de Iniciación a la Danza del Vientre en Estudio Algazara

19,9€ 42€
53%
1 o 3 meses con 4 o 12 clases de Iniciación a la Danza del Vientre en Estudio Algazara ¡Mueve tus caderas!

Tu cupón incluye (a elegir entre):

  • Opción A: 4 clases de iniciación a la danza del vientre durante un mes por 19,9€ en vez de 42€.
  • Opción B: 12 clases de iniciación a la danza del vientre durante tres meses por 49,9€ en vez de 126€.

* La clase tiene una duración de 90 minutos y se imparte los martes de 20:30 a 22:00h.

* Las clases se reparten a razón de una semana por semana (un mes en la opción A y tres meses en la opción B).

Información adicional:

Los beneficios de la danza oriental son tanto físicos como mentales. El baile es un buen ejercicio cardiovascular, ayuda a mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza. A su vez trabaja directamente sobre los centros de energía corporales, eliminando tensiones y armonizando la energía; para las mujeres embarazadas, es un excelente ejercicio para preparar el vientre antes del parto y luego de este, ayuda a recuperar el área del abdomen; estimula la femineidad. Se centra principalmente en los músculos del torso, si bien también mejora la fuerza en las piernas. 

Algunos médicos la recomiendan a sus pacientes para recuperarse del parto, así como preparación para el mismo, ya que los movimientos fortalecen y aportan tono muscular a la zona pélvica.

Aparte de ser una manifestación artística, la danza oriental se ha adaptado como programa de ejercicio. Al tratarse de un entrenamiento cardiovascular completo y fortalecer los músculos abdominales, está ganando popularidad entre hombres y mujeres que desean perder peso, ganar flexibilidad y firmeza y perder barriga de forma rápida. Una sesión intensa de sesenta minutos puede quemar alrededor de 330 calorías. Además mejora mucho la postura. Es una disciplina que no tiene límite de edad ni contextura física.

¡Disfruta del ejercicio, con Colectivia!

  • Válido del 30/12/2016 al 31/03/2017.
  • Un cupón por persona. Compra todos los que quieras para ti o para regalar.
  • Necesario reserva previa en el 941 259 849 o info@algazara.es
  • Sujeto a disponibilidad del centro.
  • Con Colectivia y el Estudio Algazara comienza a sentir tus caderas.
  • El baile es un buen ejercicio cardiovascular, ayuda a la flexibilidad y trabaja directamente sobre los centros de energía corporales, eliminando tensiones y armonizando la energía.
  • Es una disciplina que no tiene límite de edad ni contextura física.
Estudio Algazara
http://www.algazara.es
C/ Somosierra, 15 bis
26002, Logroño
Tlf: 941 259 849 / info@algazara.es
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